Тест на стресс поможет вам понять свой стресс на текущий момент.
Тест на стресс.
Quiz-summary
0 of 9 questions completed
Questions:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
Information
Тело человека настроено на исклчение из сознания различных стрессов, забывание отвратительных ситуаций, и в общем на поддержание позитивной атмосферы и мыслей. Как при этих обстоятельствах можно самостоятельно определить стресс? Если учитывать его незаметность для нас самих? Как мне кажется одним из таких способов является небольшой тест. Почему небольшой? Да потому что и так вы возможно в стрессе, а тут ещё и нагрузка ввиде каких-то непонятных и малозначащих вопросов. Конечно теряется точность, но мы же не в психушке пока что, чтобы всё делать по расписанию.Пройдя тестик вы немного поймёте в какой степени вам нужен отдых и расслабление, отвлечение от ваших напрягающих дел. Удачи. Встретимся на той стороне.
You have already completed the quiz before. Hence you can not start it again.
Quiz is loading...
You must sign in or sign up to start the quiz.
You have to finish following quiz, to start this quiz:
Results
0 of 9 questions answered correctly
Your time:
Time has elapsed
You have reached 0 of 0 points, (0)
Average score |
|
Your score |
|
Categories
- стресс 0%
-
Поздравляю, вы приблизились на шаг к познанию своих стрессов (Интепретация результатов):
24-27 баллов: Высокий уровень стресса. Вы чувствуете себя усталым, обеспокоенным и раздражительным. Вам необходимо найти способы расслабиться и снизить уровень стресса. Для этого вам нужно ничего не делать, лучше всего подходит сон, но если вы не можете уснуть – посмотрите сериалы или спокойные фильмы; можете заняться любимым делом, но вы не должны чувствовать усталость ни от чего…но это уже другой тест на усталость нужно пройти чтобы понять есть ли усталость у вас.
16-23 балла: Средний уровень стресса. Вы чувствуете себя нормально, но иногда испытываете стресс и беспокойство. Вам необходимо найти способы управления стрессом и улучшения своего эмоционального состояния. Для этого уровня стресса вам необходимо прогуляться, походить никуда не спеша, так же подходит чтение книги, или занятие любимым хобби.
8-15 баллов: Низкий уровень стресса. Вы чувствуете себя спокойным и расслабленным. Вы можете продолжать заниматься своей обычной деятельностью и не беспокоиться о стрессе. Этот уровень показывает ваше правильное поведение и то что вам можно ничего не менять в своём дневном распорядке.
Хочу обратить ваше внимание на то что этот тест не является профессиональным диагностическим инструментом и не может заменить консультацию с психологом или врачом.Это лишь способ немного заглянуть вглубь себя настоящего, немного исключив функции мозга и его изменённой реальности. Если вы отвечали точно на вопросы, то и тест будет точным. Спасибо что вы дочитали до конца. Надеюсь вам понравился тест и вам не сложно поставить сердечко если вам понравился он.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- Answered
- Review
-
Question 1 of 9
1. Question
Как часто вы чувствуете себя усталым или утомленным в течение дня?Correct
Incorrect
-
Question 2 of 9
2. Question
Как вы реагируете на критические ситуации?
Correct
Incorrect
-
Question 3 of 9
3. Question
Как часто вы занимаетесь физической активностью или спортом?
Correct
Incorrect
-
Question 4 of 9
4. Question
Как вы оцениваете свой сон?
Correct
Incorrect
-
Question 5 of 9
5. Question
Как часто вы чувствуете себя обеспокоенным или нервным?
Correct
Incorrect
-
Question 6 of 9
6. Question
Как вы реагируете на изменения в своей жизни?
Correct
Incorrect
-
Question 7 of 9
7. Question
Как часто вы занимаетесь деятельностью, которая приносит вам радость?
Correct
Incorrect
-
Question 8 of 9
8. Question
Как вы оцениваете свой уровень стресса?
Correct
Incorrect
-
Question 9 of 9
9. Question
Вы помните что поели вчера на завтрак?
Correct
Incorrect