Примеры известных уверенных людей.
В принципе практически каждый публичный человек обладает достаточной уверенностью и отсутствием застенчивости. Почему? Да все просто потому что для выступления публично или перед аудиторией нужно обладать уверенностью. Отсутствие уверенности вы бы сразу заметили, не так ли?
Понаблюдайте за вашим любимым актером, певцом, или музыкантом. Посмотрите на его движения, обратите внимание на речь, на тон, на голос, на тембр, на жесты. Вы увидели неуверенность?
Научные исследования .
Застенчивость и уверенность – два важных аспекта человеческой личности, которые привлекают внимание исследователей из различных областей, включая психологию, социологию и неврологию. Научные исследования этих качеств личности стремятся понять их природу, причины, последствия и способы их развития и изменения.
Застенчивость – это эмоциональный и поведенческий ответ на социальные ситуации, характеризующийся чувством тревоги, страха или неловкости, появляется она врожденно или в социальном обучении.
- Генетические исследования: выявлены несколько генов, которые могут способствовать развитию застенчивости. Например, ген, ответственный за регуляцию серотонина, может влиять на уровень застенчивости.
- Нейробиологические исследования: показали связь с активностью в определенных областях мозга, таких как миндалевидное тело и префронтальная кора. Эти области мозга отвечают за обработку эмоций и принятие решений.
- Психологические исследования: выявили связь с низкой самооценкой, страхом оценки и избеганием социальных ситуаций.
Уверенность:
Уверенность – это вера в свои способности и возможности. Исследования показывают, что уверенность может быть развита и улучшена через опыт и обучение.
- Психологические исследования: выявили, что уверенность связана с высоким уровнем самооценки, оптимизмом и способностью к самоконтролю.
- Социальные исследования: показали, что уверенность может быть развита через социальное взаимодействие и поддержку со стороны других людей.
- Нейробиологические исследования: обнаружили, что уверенность связана с активностью в областях мозга, ответственных за мотивацию и награду, таких как ядро аккумбенс и вентральная tegmental область.
Взаимосвязь между застенчивостью и уверенностью:
Исследования показывают, что между застенчивостью и уверенностью существует сложная взаимосвязь. Застенчивые люди могут испытывать трудности в развитии уверенности, поскольку они часто избегают социальных ситуаций и не имеют возможности развивать свои навыки и способности. Однако, уверенность также может помочь людям преодолеть робость , поскольку она позволяет им чувствовать себя более комфортно в социальных ситуациях и более уверенно в своих способностях.
Практические применения:
Понимание природы застенчивости и уверенности имеет важные практические применения в различных областях, включая образование, психологию и бизнес. Например:
- Образование: учителя могут использовать стратегии, направленные на развитие уверенности у застенчивых учеников, такие как положительная обратная связь и поощрение участия в классе.
- Психология: психологи могут использовать техники, направленные на развитие уверенности и снижение застенчивости, такие как когнитивно-поведенческая терапия и социальная поддержка.
- Бизнес: руководители могут использовать стратегии, направленные на развитие уверенности у сотрудников, такие как обучение и поощрение участия в командных проектах.
Научные исследования застенчивости и уверенности показывают, что эти качества личности имеют сложную природу и взаимосвязь. Понимание этих качеств имеет важные практические применения в различных областях, включая образование, психологию и бизнес.
Робость, если исключить область мистического ,как мне кажется , это совокупность факторов генов и социального обучения. Гены это шариковая ручка , а информация полученная человеком с рождения это буквы записанные на бумаге.
Чем вредна застенчивость и откуда она взялась?
Она мешает пробовать новое, вступать в борьбу за еду под солнцем с другими уверенными особями, она ограничивает бесконечно огромный потенциал, она уменьшает наши границы в узкие рамки ограниченности, она влияет на все сферы жизни как-бы заочно смиряясь мы больше болеем и раньше погибаем, в общем в наших с вами интересах изменить генетическую застенчивость и развить вместо робости напористость и уверенность в своих силах, в своих возможностях и в своём бесконечном потенциале, несмотря ни на какие там уверения или доводы о которых вы слышали или видели до этого, вы и есть единственный авторитетный источник, могущий сказать самому себе об своей уникальности и мега потенциале, который вы не развиваете, а зарываете в могилу свои таланты.
- 5 основных шагов к преодолению застенчивости.
- Шаг первый: делать что нужно а не раздумывать до бесконечности и в итоге ничего не сделать.
- Шаг второй : научиться определять вашу застенчивость у себя.
- Шаг третий : брать на себя больше ответственности.
- Шаг четвёртый : Составить план на месяц по которому вы должны чётко выполнять свои намерения и отмечать успехи галочкой.
- Шаг пятый : Берите ответственность за других людей по мере возрастания, отвечайте за всех кого можете и относитесь к этому действию как к тренировке и самосовершенствованию.
- 3 основных шага в направлении уверенности в себе.
- Шаг первый : совершенствуйтесь ставя более смелые себе задачи и беря больше ответственности.
- Шаг второй : сделайте себе канал на ютуб и рассказывайте о своих успехах.
- Шаг третий : придумайте план на год из 100 пунктов и в конце года подведите итоги.
Каким образом стать уверенным навсегда и не растратить запал?
Стать уверенным навсегда и сохранить свой запал – это не только желание, но и необходимость для реализации своего потенциала. Робость, как известно, является серьезным препятствием на пути к успеху, ограничивая наши возможности и не позволяя нам раскрыть свой истинный потенциал. Она словно тень, которая следует за нами повсюду, не давая нам возможности проявить себя в полной мере.
Но что если мы скажем этой застенчивости “нет”? Что если мы решимся на смелый шаг и начнем работать над собой, чтобы стать уверенными в своих силах? Это не простая задача, но она вполне решаема. Для этого необходимо изменить свое отношение к себе и окружающему миру. Нам нужно понять, что мы уникальны и обладаем неповторимым потенциалом, который ждет своего часа, чтобы быть раскрытым.
Первый шаг на пути к уверенности – это признание своей ценности и важности. Мы должны понять, что мы достойны успеха и счастья, и что наше мнение о себе самом является единственным, что действительно имеет значение. Нам нужно научиться говорить “да” себе, а не “нет”, и перестать сомневаться в своих способностях.
Второй шаг – это развитие напористости и уверенности в своих силах. Это можно сделать путем постановки целей и их достижения, путем обучения и самосовершенствования, путем общения с другими людьми и обмена опытом. Нам нужно научиться верить в себя и свои возможности, и не бояться пробовать новое.
Третий шаг – это сохранение своего запала и мотивации. Это можно сделать путем установления реальных целей и их достижения, путем поиска поддержки и мотивации у других людей, путем регулярного самосовершенствования и обучения. Нам нужно научиться поддерживать свой энтузиазм и интерес к жизни, и не допускать, чтобы робость и сомнения вернулись.
В заключение, стать уверенным навсегда и сохранить свой запал – это не только возможный, но и необходимый шаг на пути к успеху и счастью. Нам нужно изменить свое отношение к себе и окружающему миру, развить напористость и уверенность в своих силах, и сохранить свой запал и мотивацию. Только тогда мы сможем раскрыть свой истинный потенциал и достичь своих целей.
“Уверенность в себе – это не отсутствие страха, а способность действовать несмотря на него. Это не уверенность в том, что все будет хорошо, а вера в то, что ты справишься с любой ситуацией.”
